Jeg er uddannet TRE® Provider og dermed certificeret i at undervise i metoden én-til-én og i grupper.
For dig, der er helt ny i forhold til TRE®, kan det være en god idé at lære metoden med en TRE® Provider over enkelte sessioner. Det vil gøre, at du får en god start, fordi du kan stille alle dine spørgsmål og have én ved din side til at skabe tryghed og vejlede dig i din proces.
Der kan opstå tvivl omkring, om man laver øvelserne “rigtigt”, og om dét, man oplever, er “normalt”. Så det er betryggende at lære TRE af én, der har erfaring med at guide mange forskellige kroppe og selv har praktiseret metoden i noget tid.
Vi vil typisk aftale 3 sessioner med 1-2 uger imellem, hvor der vil være god tid til at lære øvelserne grundigt og finde det rette tempo at gå frem i, samt vejledning i din egen fortsatte praksis.
Jeg lægger vægt på at skabe et trygt og uhøjtideligt rum.
For dig, der allerede har lært TRE, kan en session bruges til at komme godt i gang igen efter en pause eller få sparring og input til din videre praksis.
PRISER
- TRE® session 950,-
- Lær TRE® 3 sessioner 2.700,-
Kontakt mig for at høre nærmere og for booking af tid
Også mulighed for grupper: introduktion til TRE® samt et antal gange med mig til at guide øvelserne og sikre det bedst mulige udbytte. Man kan også aftale et forløb, så man ved, man får det gjort – som med al anden holdtræning, yoga, pilates 🙂